Esporte
Piloto de rally revela alimentos que dão energia para prova

O bicampeão brasileiro de rally, Adroaldo Weisheimer, conhecido como Major, de 33 anos, deu detalhes de como funciona sua preparação antes das provas. O atleta revelou que sua alimentação muda completamente às vésperas das disputas: o consumo de carboidratos aumenta para que ele tenha mais energia.
“Aumento bastante o consumo de massas como macarrão, batata doce e demais carboidratos porque durante os dias de prova, acabo perdendo muito peso pelo esforço constante”, disse.
A nutricionista Monik Cabral explicou que são considerados carboidratos os alimentos que dão fonte de energia.

“O carboidrato é o nutriente mais importante na alimentação, pois fornece energia durante a atividade e também tem um papel fundamental no período de recuperação pós exercício. Eles oferecem principalmente glicose como produto final de seu metabolismo, que é o nutriente das nossas células”, disse.
O atleta estava se preparando para conseguir atingir seu objetivo final: duas ótimas provas com resultados melhores ainda. Apesar de enfrentar problemas com seu carro durante a prova, Adroaldo afirmou que sua preparação física e mental ajudaram muito.
Adroaldo tem alimentação regrada, faz terapia comportamental e treina todos os dias. O treinamento do piloto acontece dentro e fora dos circuitos, já que ele é acompanhado por uma equipe completa de profissionais como nutricionista, personal trainer, como também conta com acompanhamento mental.
A segunda etapa das competições acontece entre os dias 27 e 29 também deste mês de maio. Em julho, Adroaldo vai participar de etapas do mundial de rally na Espanha e na Itália.
Sobre Adroaldo Weisheimer
O piloto bicampeão brasileiro de rally, Adroaldo Weisheimer, nasceu em Barreiras (BA). Desde que começou a competir são seis anos de experiência em corridas. O piloto já conquistou títulos Baianos, Brasileiro de Velocidade na Terra na categoria Autocross e tem já acumula mais de 29 vitórias, 34 pódios e 27 pole positions. Em 2022, o piloto participa do campeonato português e do mundial de Rally.
Sobre: https://www.instagram.com/adroaldoweisheimer_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Siga o @pinhalportal no Instagram e no Google News. Participe também do WhatsApp e do Telegram.

-
Espírito Santo do Pinhal4 dias atrás
Área de Descanso da Renovias recebeu mais de 24 mil caminhoneiros em 2024
-
Educação5 dias atrás
Sebrae-SP abre inscrições para seleção de monitores e técnicos no PEIEX com bolsas de até R$ 6.912,25
-
Espírito Santo do Pinhal1 dia atrás
Projeto Guri oferece 464 vagas gratuitas em cursos de música em Espírito Santo do Pinhal
-
Educação3 dias atrás
Univesp abre inscrições para o Vestibular 2025 com 135 vagas para Espírito Santo do Pinhal
-
Economia1 dia atrás
Região criou 3.169 empregos formais em 2024, aponta Caged
-
Geral6 dias atrás
🍀 Resultado do Mega Cap de hoje, domingo (02/02/25); Ganhadores do sorteio
-
Espírito Santo do Pinhal13 horas atrás
Homem é preso após atear fogo em carro de familiar do prefeito de Espírito Santo do Pinhal
-
Brasil1 dia atrás
Afinal, Shopee entrega sábado? Verdades e Mitos sobre a entrega de fim de semana da Shopee